武田友紀さんの 繊細さんが「自分のまま」で生きる本を読みました。 新しい気づきがありました。それは 「なんかとっても嫌だ」 「心が重い」 と思うことに対して 「またか」 「気にしない。考えない。」 と自分で自分の感覚を否定してきたことです。 そうし…