泉谷閑示先生の『仕事なんか生きがいにするな』を読みました。 読もうと思ったきっかけは HSP専門カウンセラーの武田さんの本やセミナーの中で何度かお名前を 伺っていたからです。 「頭」と「心＝身体」は別なんだよ っていうのが、とてもしっくりきたので…

武田友紀さんの 繊細さんが「自分のまま」で生きる本を読みました。 新しい気づきがありました。それは 「なんかとっても嫌だ」 「心が重い」 と思うことに対して 「またか」 「気にしない。考えない。」 と自分で自分の感覚を否定してきたことです。 そうし…

coffee1 ついに HSPな自分を発信するためのブログを開設しました！ ゆっくり、じっくり 自分の感性を大切に、更新していきたいと思います。 2019年12月末に 武田友紀さんの「繊細さんの本」と出会い 自分がHSPであることを知りました。 ちょうど仕事を辞めて…